Aumentar peso nunca foi tão fácil. Adicione o Shake as 3 refeições do dia e tome os tabletes 3 vezes ao dia. Será o suficiente para ganhar peso com sucesso.
Aumentar peso nunca foi tão fácil. Adicione ao Shake uma colher de Proteína nas 3 refeições do dia e tome os tabletes 3 vezes ao dia. Será o suficiente para ganhar peso com sucesso.
Os principais pontos que você deve ter atenção para ganhar ou aumentar a sua massa muscular são:
- Treinos de musculação, bem orientados de acordo com a sua necessidade; - Obedeça o tempo de descanso entre cada exercício; - Duração de, no máximo, 1 hora de exercícios por sessão; - O sono noturno deve ser suficiente para recuperar as energias (7 - 8 horas); - A alimentação deve ser balanceada de acordo com a orientação esportiva, apoiada por suplementos nutricionais ricos em proteínas;
- Leve a sério a musculação e o seu programa nutricional, pois eles sem dúvida podem trazer muitos benefícios e, se você desejar realmente aumentar a massa muscular, tenha disciplina e siga as dicas acima, respeitando os seus limites.
*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. Estes produtos são formulados para consumo por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consultem um médico ou nutricionista.
Também não indicamos para avaliação de atletas, competidores profissionais, fisiculturistas, mulheres grávidas ou que estejam amamentando e idosos em cuidados especiais.
- Treinos de musculação, bem orientados de acordo com a sua necessidade;